冬天身上起紅疙瘩很癢可能與皮膚干燥、寒冷性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、毛囊炎等因素有關(guān)，可通過保濕護理、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低，皮脂分泌減少，皮膚屏障受損后易引發(fā)瘙癢和紅疹。表現(xiàn)為局部脫屑、皸裂伴輕微刺痛。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。若持續(xù)加重可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏、維生素E乳等保濕劑。
2、寒冷性蕁麻疹
冷刺激導(dǎo)致組胺釋放，皮膚出現(xiàn)風(fēng)團樣紅疹伴劇烈瘙癢，遇暖后緩解。可能與免疫異常有關(guān)，常見于四肢暴露部位。需做好保暖防護，急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥，嚴重者需使用地塞米松磷酸鈉注射液。
3、濕疹
冬季濕疹多表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向，與皮膚屏障功能障礙相關(guān)。慢性期可見苔蘚樣變。應(yīng)避免搔抓和熱水燙洗，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，亞急性期使用氧化鋅軟膏，合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。
4、接觸性皮炎
毛衣、圍巾等衣物摩擦或洗滌劑殘留可能誘發(fā)局部紅斑、丘疹，邊界清晰伴灼熱感。需更換純棉透氣衣物，暫停使用可疑致敏物。輕度癥狀可外用爐甘石洗劑，嚴重者需短期使用糠酸莫米松乳膏。
5、毛囊炎
冬季衣物過厚導(dǎo)致汗液滯留，金黃色葡萄球菌感染引發(fā)毛囊性膿皰，伴觸痛。需保持皮膚清潔，避免擠壓。早期可外用夫西地酸乳膏，頑固性感染需口服頭孢呋辛酯片，形成膿腫時需切開引流。
冬季皮膚護理需注意每日溫水清潔后及時涂抹保濕霜，選擇寬松透氣的純棉衣物。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免過度使用電熱毯。飲食上增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若紅疙瘩持續(xù)不消退、面積擴大或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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