扁桃體發(fā)炎可通過推拿天突穴、合谷穴、少商穴、曲池穴、風池穴等穴位緩解癥狀。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免自行用力不當加重炎癥。
天突穴位于胸骨上窩中央,推拿該穴位有助于緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。操作時用拇指指腹輕柔按壓,每次持續(xù)1-2分鐘,重復進行3-5次。該穴位靠近氣管,推拿力度需輕柔,避免刺激過度引起不適。
合谷穴在手背第一、二掌骨間,推拿此穴位可疏風解表、清熱止痛。用拇指與食指捏住穴位,以畫圈方式揉按1-2分鐘,兩側(cè)交替進行。該穴位對緩解扁桃體炎伴隨的頭痛、發(fā)熱有一定幫助。
少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁,推拿時可用指甲輕掐或點按10-15秒。該穴位具有清肺利咽功效,適用于急性扁桃體炎引起的咽喉灼熱感,但皮膚破損者禁用此法。
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘時凹陷處。推拿時用拇指按壓并做環(huán)狀揉動,每次2-3分鐘。此穴位能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,對反復發(fā)作的慢性扁桃體炎有一定輔助作用。
風池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處,推拿時雙手拇指同時向內(nèi)上方按壓1分鐘。該穴位可疏散風熱,改善扁桃體炎伴隨的頸部僵硬感,但高血壓患者需謹慎操作。
扁桃體發(fā)炎期間除推拿外,需注意保持口腔清潔,每日用溫鹽水漱口3-4次;飲食選擇流質(zhì)或軟食,避免辛辣刺激食物;保證充足休息,避免過度用嗓;若出現(xiàn)高熱、吞咽困難等癥狀應及時就醫(yī),推拿僅作為輔助手段,不可替代藥物治療。急性化膿性扁桃體炎患者應避免推拿,以免導致感染擴散。
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