勞動(dòng)后手指腫脹僵硬可能與局部血液循環(huán)障礙、軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。常見原因主要有過(guò)度勞損、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
1、過(guò)度勞損
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手部勞動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱和肌肉疲勞，局部乳酸堆積引發(fā)腫脹。建議減少重復(fù)動(dòng)作，每小時(shí)休息10分鐘并做手指伸展運(yùn)動(dòng)，用40℃溫水浸泡緩解癥狀。
2、腱鞘炎
頻繁使用手指可能誘發(fā)腱鞘無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為晨僵伴彈響指?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合腕部支具固定，嚴(yán)重者需接受鞘管內(nèi)注射治療。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常引發(fā)的對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹，常伴夜間疼痛。需完善抗CCP抗體檢測(cè)，確診后使用甲氨蝶呤片聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊治療，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨僵不超過(guò)30分鐘，X線可見骨贅形成。建議服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，避免手提重物超過(guò)3公斤。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。需檢測(cè)血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片，緩解期配合非布司他片降尿酸治療。
日常應(yīng)注意勞動(dòng)時(shí)佩戴防震手套，每工作1小時(shí)進(jìn)行5分鐘手指屈伸訓(xùn)練，睡前用生姜水泡手促進(jìn)血液循環(huán)。控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。若腫脹持續(xù)48小時(shí)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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