早上鼻子堵塞不通氣可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒等因素引起,可通過保持濕度、藥物治療、鼻腔沖洗等方式緩解。
夜間睡眠時長時間張口呼吸或環(huán)境濕度低可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥充血,引發(fā)晨起鼻塞。建議睡前使用加濕器保持空氣濕度,避免空調(diào)直吹,必要時用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
接觸塵螨、花粉等過敏原后,鼻黏膜發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性炎癥,表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻癢、噴嚏和鼻塞??赡芘c遺傳易感性、環(huán)境暴露等因素有關(guān),通常伴隨眼結(jié)膜充血癥狀??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。
細菌或病毒感染導(dǎo)致鼻竇黏膜腫脹,分泌物潴留壓迫鼻腔通道??赡芘c上呼吸道感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān),常伴隨黃膿涕和頭痛。需醫(yī)生評估后選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。
先天發(fā)育或外傷造成的鼻腔結(jié)構(gòu)異常,使一側(cè)鼻腔通氣受阻,晨起時因黏液積聚加重堵塞感。可能伴隨反復(fù)鼻出血,需鼻內(nèi)鏡確診,嚴重者需鼻中隔矯正術(shù)。
病毒感染引起鼻黏膜急性炎癥,血管擴張滲出導(dǎo)致鼻塞,常伴隨咽痛、低熱。具有自限性,可熱敷鼻部促進血液循環(huán),必要時用偽麻黃堿緩釋膠囊緩解癥狀。
日常應(yīng)注意保持臥室清潔,定期更換床單減少塵螨積聚;冬季使用暖氣時放置水盆增加濕度;避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷。鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕、面部脹痛等癥狀時,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,通過鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確病因。過敏性鼻炎患者需進行過敏原檢測,必要時采用脫敏治療。鼻腔沖洗時可選用40℃生理鹽水,每日1-2次幫助清除分泌物。
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