產(chǎn)后一般1-3天開(kāi)始有奶水,但受分娩方式、身體狀況等多種因素影響,時(shí)間會(huì)有所差異。
順產(chǎn)產(chǎn)婦身體消耗相對(duì)較小,催乳素在產(chǎn)后迅速上升,刺激乳腺分泌乳汁,通常產(chǎn)后1-?2天就能感覺(jué)到乳房脹滿,分泌初乳。而剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷和麻醉的影響,身體恢復(fù)相對(duì)較慢,激素水平調(diào)整也需要一定時(shí)間,一般在產(chǎn)后2-3天開(kāi)始有奶水。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)攝入同樣會(huì)對(duì)泌乳時(shí)間產(chǎn)生影響。過(guò)度緊張、焦慮會(huì)抑制催乳素分泌,延緩奶水到來(lái);合理的飲食與充足的休息,能為泌乳提供保障。
若產(chǎn)后超過(guò)3天仍未產(chǎn)生奶水,或乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常,建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的催乳師。產(chǎn)后應(yīng)該保持輕松、愉快的心情,可以通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。
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