流產(chǎn)后一般需要30-40天才能同房,具體時間與個人恢復(fù)情況有關(guān)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早同房可能增加感染風(fēng)險。陰道出血停止后,子宮仍處于修復(fù)期,宮頸口未完全閉合,此時同房容易將病原體帶入宮腔。多數(shù)女性在流產(chǎn)后15-20天卵巢功能逐漸恢復(fù),但子宮內(nèi)膜完全修復(fù)需要更長時間。臨床建議等待1次正常月經(jīng)來潮后再同房,此時子宮環(huán)境基本恢復(fù)正常。流產(chǎn)后同房需注意避孕,避免短期內(nèi)再次妊娠。使用避孕套可降低感染風(fēng)險,同時防止意外懷孕。流產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為。
流產(chǎn)后需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,有助于組織修復(fù)。適當(dāng)補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜,預(yù)防貧血。避免劇烈運動或重體力勞動,保證充足睡眠。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物時,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后2周需返院進行超聲檢查,確認(rèn)宮腔內(nèi)無殘留組織。心理上可能出現(xiàn)情緒波動,可通過與伴侶溝通或?qū)I(yè)心理咨詢緩解壓力。
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