一般懷孕后5-6周可能出現(xiàn)早孕反應,具體時間因人而異。早孕反應主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、食欲變化、尿頻等癥狀。
受精卵著床后,體內人絨毛膜促性腺激素水平上升,通常在孕5周后達到可檢測水平。此時部分孕婦開始出現(xiàn)晨起惡心,可能伴隨對氣味敏感或厭惡特定食物。乳房在孕激素作用下會增大并伴有脹痛感,乳暈顏色可能加深。孕早期黃體酮水平升高會導致明顯疲倦感,部分孕婦每日睡眠需求增加。胃腸蠕動減慢可能引發(fā)便秘或反酸,部分人出現(xiàn)食欲亢進或減退。子宮增大壓迫膀胱會引起排尿次數(shù)增多,夜間起夜頻率可能增加。
建議孕婦保持清淡飲食,少食多餐避免空腹狀態(tài),選擇全麥面包、蘇打餅干等緩解惡心。穿著寬松棉質內衣減輕乳房不適,白天適當小憩補充體力。記錄每日癥狀變化,若出現(xiàn)劇烈嘔吐、無法進食或尿量明顯減少等情況需及時就醫(yī)。注意保持會陰清潔,排尿時避免過度用力以防尿路感染。孕早期應繼續(xù)服用葉酸補充劑,避免接觸煙酒等有害物質。
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