精子在女性體內(nèi)的存活時間一般為1-5天,具體時間與女性生殖道環(huán)境、排卵周期等因素有關(guān)。
精子進(jìn)入女性生殖道后,其存活時間受宮頸黏液性狀影響顯著。排卵期宮頸黏液稀薄且富含營養(yǎng)物質(zhì),可為精子提供良好生存環(huán)境,此時精子存活時間可達(dá)3-5天。非排卵期宮頸黏液黏稠呈網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),不利于精子穿透和存活,存活時間通??s短至1-2天。輸卵管壺腹部是精子主要存活場所,該部位溫度適宜且存在輸卵管液,部分活力較強(qiáng)的精子可存活至第5天。陰道酸性環(huán)境會快速降低精子活性,未及時進(jìn)入宮頸的精子多在1-2小時內(nèi)失去受精能力。
備孕期間建議通過排卵試紙或基礎(chǔ)體溫法監(jiān)測排卵期,在排卵前1-2天同房可提高受孕概率。日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免長期接觸高溫環(huán)境,男性可適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若存在不孕不育情況,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
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