寶寶發(fā)燒時(shí),可以采取溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫,幫助體溫下降。
使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、大腿根部等大血管流經(jīng)部位。通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量,有助于降低體溫。擦拭時(shí)應(yīng)避開(kāi)前胸、腹部、腳心等對(duì)冷刺激敏感的區(qū)域,動(dòng)作需輕柔,每次擦拭時(shí)間控制在10-15分鐘。擦拭后需及時(shí)擦干寶寶身體,并更換干燥的衣物,避免著涼。
當(dāng)寶寶體溫處于上升期,出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒發(fā)抖時(shí),不宜立即減少衣物,可適當(dāng)保暖。當(dāng)寶寶體溫處于高熱持續(xù)期,表現(xiàn)為面色潮紅、手腳溫?zé)釙r(shí),應(yīng)適當(dāng)減少包裹的衣物和被褥,選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物。減少衣物有助于皮膚散熱,但需注意避免將寶寶置于風(fēng)口直吹,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持溫暖舒適,防止因過(guò)度散熱導(dǎo)致體溫驟降或再次受涼。
將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)在24-26攝氏度,濕度維持在50%-60%,創(chuàng)造一個(gè)涼爽、通風(fēng)的環(huán)境??墒褂每照{(diào)或風(fēng)扇輔助降溫,但需避免冷風(fēng)直接吹向?qū)殞?。適宜的環(huán)境溫度有助于體表與外界進(jìn)行熱交換,促進(jìn)散熱。同時(shí)應(yīng)確保室內(nèi)空氣流通,定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),但需注意避免寶寶處于對(duì)流風(fēng)中。
發(fā)燒時(shí)機(jī)體新陳代謝加快,通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)丟失的水分增多,容易導(dǎo)致脫水。應(yīng)鼓勵(lì)寶寶少量多次地飲用溫水、母乳或配方奶。對(duì)于已添加輔食的寶寶,可適當(dāng)給予一些稀釋的果汁或口服補(bǔ)液鹽溶液。充足的水分?jǐn)z入有助于調(diào)節(jié)體溫,促進(jìn)排尿和排汗,帶走體內(nèi)多余熱量,同時(shí)也能預(yù)防因高熱引起的脫水及電解質(zhì)紊亂。
退熱貼是一種常見(jiàn)的物理降溫用品,其內(nèi)含水凝膠等成分,通過(guò)凝膠中水分的汽化吸熱來(lái)降低局部皮膚溫度。使用時(shí),將退熱貼敷于寶寶的前額、太陽(yáng)穴或頸部?jī)蓚?cè)。退熱貼使用方便,能提供持續(xù)的清涼感,緩解寶寶因發(fā)熱帶來(lái)的不適。需注意,退熱貼僅作用于局部,降溫效果有限,不能替代其他全身性的降溫措施,且應(yīng)避免貼敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或貼敷于皮膚破損處。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)寶寶的體溫變化,當(dāng)體溫超過(guò)38.5攝氏度,或?qū)殞毘霈F(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、呼吸急促、持續(xù)哭鬧、拒絕進(jìn)食飲水、出現(xiàn)抽搐等情況時(shí),物理降溫效果可能不佳,須及時(shí)帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。日常護(hù)理中,應(yīng)保證寶寶充分休息,飲食宜清淡、易消化,如米粥、爛面條等,避免進(jìn)食油膩、生冷及不易消化的食物。保持寶寶皮膚清潔干燥,出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。物理降溫是輔助手段,其核心目的是增加寶寶舒適度,若體溫持續(xù)不降或伴有其他嚴(yán)重癥狀,務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助。
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