玫瑰桑葚黑枸杞茶具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血安神、護(hù)肝明目、抗氧化及調(diào)節(jié)免疫等功效。該茶飲主要由玫瑰花、桑葚、黑枸杞三種原料配伍，通過(guò)協(xié)同作用發(fā)揮多種生理調(diào)節(jié)功能。
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花含有的單寧酸和維生素C能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積。桑葚中的花青素與黑枸杞含有的枸杞多糖共同促進(jìn)膠原蛋白合成，改善皮膚彈性。長(zhǎng)期飲用有助于淡化色斑，使肌膚保持光澤。
2、補(bǔ)血安神
桑葚富含鐵元素和維生素B族，能促進(jìn)血紅蛋白合成。玫瑰花揮發(fā)油具有舒緩神經(jīng)作用，搭配黑枸杞的甜菜堿成分，可緩解焦慮失眠。特別適合經(jīng)期后女性及腦力勞動(dòng)者飲用。
3、護(hù)肝明目
黑枸杞所含的玉米黃質(zhì)和葉黃素是視網(wǎng)膜重要組成物質(zhì)。桑葚中的蘆丁能降低肝細(xì)胞氧化損傷，玫瑰花鞣質(zhì)可促進(jìn)膽汁分泌。三者合用能減輕電子屏幕輻射傷害，改善視疲勞。
4、抗氧化
該茶飲中桑葚花青素、黑枸杞枸杞多糖及玫瑰花多酚均具有清除自由基能力。實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化活性?xún)?yōu)于單一成分，能延緩細(xì)胞衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等退行性疾病。
5、調(diào)節(jié)免疫
黑枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，玫瑰花中的槲皮素能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡。桑葚含有的白藜蘆醇可增強(qiáng)NK細(xì)胞活性，三者協(xié)同提升機(jī)體抗病能力，適合免疫力低下人群。
建議選擇干燥無(wú)硫熏的原料，每次取玫瑰花3-5朵、桑葚5-8粒、黑枸杞10-15粒，用80℃溫水沖泡5分鐘飲用。避免與濃茶、咖啡同服，陰虛火旺者應(yīng)減量。持續(xù)飲用期間注意觀察體質(zhì)變化，如出現(xiàn)腹瀉等不適需暫停。可搭配適量紅棗或桂圓增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但糖尿病患者須控制添加量。每周飲用3-4次為宜，經(jīng)期及感冒發(fā)熱期間暫緩使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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