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土豆和面條哪個(gè)熱量高

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通常面條的熱量比土豆高,建議要適量食用,有利于維持身體的健康。

食物營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度分析,面條的熱量為1176KJ,土豆的熱量為343KJ,因此,面條比土豆的熱量高。面條中含有29g的水分,8.9g的蛋白質(zhì),適量吃有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);需注意,面條如果是通過清煮的方式,熱量則可能比較低,可能在453KJ,適量吃,一般不會(huì)影響身體中的脂肪正常代謝。土豆通過煮、蒸的方式進(jìn)行烹煮,脂肪含量均比較低,口感也比較好,其中的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康有一定的好處。

需注意,土豆的熱量雖然比較低,但烹飪方式不同,脂肪含量也可能有所不同,如果是脫水后的土豆,熱量可能會(huì)達(dá)到1437KJ,一次性吃過多,可能會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況。

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