身上起紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。身上起紅疙瘩通常由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、毛囊炎等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。選擇無香料、低敏配方的沐浴產(chǎn)品，清洗后輕輕拍干皮膚。清潔有助于減少細(xì)菌滋生和過敏原殘留，防止紅疙瘩繼發(fā)感染或加重炎癥反應(yīng)。
2、冷敷緩解瘙癢
將干凈毛巾浸入4-8℃冷水中擰干，或使用冰袋包裹棉布后敷于紅疙瘩處，每次5-10分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和瘙癢感。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，皮膚破損處禁用冷敷。
3、避免抓撓
抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，增加感染風(fēng)險(xiǎn)并加重炎癥反應(yīng)。可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥物如氯雷他定片。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。
4、使用外用藥物
蚊蟲叮咬或輕度皮炎可涂抹爐甘石洗劑止癢；濕疹或接觸性皮炎適用丁酸氫化可的松乳膏抗炎；繼發(fā)感染時(shí)需用莫匹羅星軟膏控制細(xì)菌。藥物需薄涂于患處，每日1-2次，使用前清潔雙手。
5、口服抗組胺藥物
蕁麻疹或過敏反應(yīng)引起的紅疙瘩可遵醫(yī)囑服用鹽酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等二代抗組胺藥。這類藥物能阻斷組胺受體，緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)癥狀。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
日常需記錄紅疙瘩出現(xiàn)的時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免接觸已知過敏原如花粉、寵物皮屑等。飲食宜清淡，限制辛辣刺激及高組胺食物攝入。若紅疙瘩持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。長期反復(fù)發(fā)作需完善過敏原檢測，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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