粉刺可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?,可通過(guò)局部清潔、藥物治療、光療等方式改善。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛,過(guò)量皮脂堵塞毛囊口形成粉刺。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩等癥狀。建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺。醫(yī)生可能開(kāi)具維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
毛囊周?chē)琴|(zhì)細(xì)胞脫落異常會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,與遺傳因素相關(guān)。常見(jiàn)表現(xiàn)為白頭粉刺或黑頭粉刺??勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠改善角化,配合果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)更新。避免用手?jǐn)D壓防止感染。
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸,引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘。可能伴隨膿皰、疼痛等癥狀。醫(yī)生可能推薦克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物,嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素片控制感染。
月經(jīng)周期、壓力等因素導(dǎo)致雄激素波動(dòng),刺激皮脂腺增生。多發(fā)于下頜、頸部等部位。建議保持規(guī)律作息,必要時(shí)通過(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。避免高糖高脂飲食加重癥狀。
高升糖指數(shù)食物和乳制品可能促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌,加劇粉刺。日常需減少精制碳水、牛奶攝入,增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。濕熱體質(zhì)者可飲用金銀花露輔助清熱。
保持每日兩次溫和潔面,選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品刺激皮膚?;瘖y后需徹底卸妝,定期更換枕巾減少細(xì)菌接觸。若粉刺反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié),應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,光電治療如紅藍(lán)光、光子嫩膚等可有效控制中重度痤瘡。注意防曬有助于預(yù)防色素沉著。
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