91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

運動后不出汗主要原因有哪些

2908次瀏覽

運動后不出汗的主要原因有環(huán)境因素、身體素質(zhì)、運動強度小、運動時間短、無汗癥等。建議及時就醫(yī),明確身體原因,進行針對性改善。

1、環(huán)境因素:如果運動時所處的環(huán)境溫度較低,可能會使皮膚表面的水分蒸發(fā)減少,進而引起不出汗的情況。運動時,建議選擇溫度與濕度比較適宜的環(huán)境,有利于汗液的排出。

2、身體素質(zhì):若排汗功能較弱或天生汗腺不發(fā)達,也可能會導(dǎo)致運動后不出汗的現(xiàn)象。一般不用治療,對身體保持觀察即可。

3、運動強度?。喝暨\動的強度比較小,產(chǎn)生的熱量不足,可能在運動完后不會有明顯的出汗。運動時可適當(dāng)增加運動的強度,增加排汗量。

4、運動時間短:若運動的時間太短,血液循環(huán)可能會受到影響,導(dǎo)致不出汗的情況。建議適當(dāng)加長運動的時間,促進血液循環(huán)。

5、無汗癥:患者的皮膚分泌功能失調(diào),可能會導(dǎo)致汗液不能正常排出,因此在運動后可能不會出汗,可以配合醫(yī)生使用藥物進行緩解,比如維生素A軟膠囊、硝酸毛果蕓香堿片、甲狀腺片等藥物,可能有助于改善癥狀。

日常在運動時,要注意運動時間,盡量不要太長或太短。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
海林市| 徐水县| 深水埗区| 金寨县| 丽江市| 邳州市| 延安市| 日喀则市| 库尔勒市| 云南省| 板桥市| 高碑店市| 连州市| 阳新县| 肇州县| 开鲁县| 田阳县| 北票市| 原平市| 措美县| 襄垣县| 永和县| 安仁县| 龙里县| 中牟县| 太康县| 阿克陶县| 武汉市| 衢州市| 迭部县| 错那县| 沐川县| 鹤峰县| 永寿县| 寿宁县| 通河县| 迁安市| 元阳县| 东山县| 阿克| 普安县|