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嬰兒輔食蛋黃什么時候加

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嬰兒輔食添加蛋黃通常在6月齡后開始,需從1/8個蛋黃逐步過渡至全蛋黃。蛋黃富含鐵、卵磷脂等營養(yǎng)素,但需觀察過敏反應(yīng)。

嬰兒滿6月齡后胃腸功能逐漸完善,可嘗試添加蛋黃作為輔食。初次添加應(yīng)選擇煮熟的蛋黃,取1/8分量碾碎后混入米糊,連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等過敏癥狀后再增量。7-8月齡時可增至1/4個蛋黃,9月齡后可嘗試半個蛋黃,12月齡后多數(shù)嬰兒可接受全蛋黃。添加過程中出現(xiàn)嘔吐、濕疹等表現(xiàn)需立即停止并就醫(yī)。

早于6月齡添加蛋黃可能增加過敏風(fēng)險,因嬰兒腸道屏障功能未健全,蛋黃中的大分子蛋白質(zhì)易引發(fā)過敏。家族有雞蛋過敏史的嬰兒應(yīng)推遲至8-9月齡添加,首次嘗試前建議咨詢兒科醫(yī)生。若嬰兒存在濕疹、哮喘等過敏性疾病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物激發(fā)試驗后再決定添加時機。

添加蛋黃期間應(yīng)保持其他輔食種類單一化以便排查過敏源,優(yōu)先選擇有機雞蛋并充分煮熟,避免溏心蛋或生蛋黃。每日輔食中蛋黃占比不超過1/3,搭配蔬菜泥或水果泥促進(jìn)鐵吸收。注意觀察嬰兒大便性狀及皮膚反應(yīng),添加新食物需間隔3-5天。若出現(xiàn)拒食、哭鬧等不適表現(xiàn)應(yīng)暫停添加,并記錄飲食日志供醫(yī)生參考。定期進(jìn)行生長發(fā)育評估,確保營養(yǎng)攝入均衡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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