對眼睛好的中藥主要有枸杞子、菊花、決明子、密蒙花、青葙子等,可在醫(yī)生指導下適量使用。
枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效,適用于肝腎陰虛導致的視物模糊、眼睛干澀等癥狀??蓡挝杜菟栾?,或與菊花配伍增強明目效果。脾胃虛弱者需慎用。
菊花能散風清熱、平肝明目,對肝火上炎引起的目赤腫痛、畏光流淚有緩解作用。常與枸杞子、決明子同用。陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。
決明子可清肝明目、潤腸通便,適用于肝熱目赤、視力減退及便秘人群。煎湯或研末沖服均可。孕婦及低血壓患者禁用。
密蒙花擅長清肝瀉火、明目退翳,主治肝火上攻所致的目赤翳障、羞明多淚。多入復方使用,單獨使用需控制劑量。
青葙子有清熱明目、祛風止癢之效,對風熱目赤、眼瞼紅腫瘙癢有效。外用煎湯熏洗或內(nèi)服均可。血虛目昏者不宜。
使用中藥護眼時需辨證施治,避免自行長期服用。日??膳浜涎鄄繜岱?、遠眺放松、補充富含維生素A的食物如胡蘿卜,避免長時間用眼。若出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼壓升高等癥狀,應及時就醫(yī)排查青光眼等器質(zhì)性疾病。
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