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艾灸三陰交的作用是什么

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艾灸三陰交具有溫經(jīng)散寒、健脾祛濕、調(diào)補(bǔ)肝腎、活血通絡(luò)、寧心安神等作用。

一、溫經(jīng)散寒

艾灸三陰交能夠借助艾絨燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng),疏通足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)及足少陰腎經(jīng)的氣血運(yùn)行。當(dāng)人體感受寒邪導(dǎo)致經(jīng)脈收縮氣血凝滯時(shí),局部艾灸刺激可改善手足冰涼、關(guān)節(jié)冷痛等寒性癥狀,對(duì)女性寒凝血瘀引起的痛經(jīng)亦有緩解效果。

二、健脾祛濕

三陰交作為脾經(jīng)要穴,艾灸此處能增強(qiáng)脾臟運(yùn)化水濕的功能。脾虛濕困者常見(jiàn)食欲不振、腹脹便溏等癥狀,通過(guò)艾灸的溫煦作用可促進(jìn)中焦氣機(jī)升降,減少體內(nèi)濕濁積聚,改善肢體困重、舌苔厚膩等濕邪內(nèi)阻表現(xiàn)。

三、調(diào)補(bǔ)肝腎

該穴位同時(shí)貫穿肝經(jīng)與腎經(jīng),艾灸能滋水涵木、調(diào)和精血。對(duì)于肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、月經(jīng)不調(diào)等癥,持續(xù)艾灸可激發(fā)經(jīng)脈之氣,輔助改善生殖系統(tǒng)功能,緩解更年期潮熱盜汗等陰陽(yáng)失調(diào)癥狀。

四、活血通絡(luò)

艾灸的熱力滲透能促進(jìn)局部血液循環(huán),化解經(jīng)絡(luò)中的瘀滯。氣血運(yùn)行不暢引發(fā)的痛癥如原發(fā)性痛經(jīng)、慢性盆腔疼痛等,通過(guò)定期艾灸可增加組織血氧供應(yīng),減輕氣滯血瘀導(dǎo)致的刺痛、固定痛等臨床表現(xiàn)。

五、寧心安神

通過(guò)調(diào)節(jié)足三陰經(jīng)與沖脈的關(guān)聯(lián),艾灸三陰交能間接影響心神。心腎不交導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸健忘等癥狀,可借助艾灸的溫通之力協(xié)調(diào)陰陽(yáng),改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮緊張等情緒波動(dòng)。

進(jìn)行艾灸調(diào)理時(shí)應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)陳年艾絨,避免在過(guò)饑過(guò)飽、情緒激動(dòng)時(shí)施灸。艾灸前后可飲用溫開(kāi)水促進(jìn)代謝,施灸后兩小時(shí)內(nèi)不宜接觸冷水。若出現(xiàn)口渴、咽痛等熱象應(yīng)暫停艾灸,陰虛火旺體質(zhì)者須謹(jǐn)慎使用。日??膳浜习磯鹤闳铩㈥P(guān)元等穴位增強(qiáng)效果,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于鞏固調(diào)理作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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