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如何去掉黑眼圈

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黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。黑眼圈通常由遺傳因素、睡眠不足、眼部血液循環(huán)不良、色素沉著、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

選擇含維生素K、咖啡因、煙酰胺的眼霜,配合指腹輕柔按摩促進(jìn)吸收。冷敷可暫時(shí)收縮血管減輕青黑色,熱敷則適合血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的眼圈。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為肝腎陰虛會(huì)引起黑眼圈,可以遵醫(yī)囑使用乙肝養(yǎng)陰活血顆粒、二至丸、復(fù)明片等藥物緩解不適。

4、藥物治療

出現(xiàn)黑眼圈時(shí),可以遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物緩解不適。

5、醫(yī)美治療

激光治療適用于真皮色素沉著,調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素。填充治療可改善眼窩凹陷導(dǎo)致的陰影型黑眼圈,常用透明質(zhì)酸或膠原蛋白?;颊咝柙趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行上述操作。

日常需注意控制鹽分?jǐn)z入以減少水腫,補(bǔ)充富含維生素K的菠菜、西藍(lán)花等蔬菜。避免過(guò)度用眼,每40分鐘遠(yuǎn)眺休息。過(guò)敏體質(zhì)者需排查過(guò)敏原,鼻炎患者應(yīng)保持鼻腔通暢。建議及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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