沙苑子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、潤腸通便等功效，主要用于腎虛腰痛、遺精早泄、目暗不明、腸燥便秘等癥狀。
1、補腎固精
沙苑子歸腎經，能溫補腎陽，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑泄。常與菟絲子、枸杞子配伍，用于腎陽虛衰型性功能障礙。需注意陰虛火旺者慎用。
2、養(yǎng)肝明目
其含有的黃酮類成分可促進視網膜血液循環(huán)，緩解視疲勞和早期老年性眼病。肝血不足導致的視力模糊可配伍菊花、決明子煎服。
3、潤腸通便
沙苑子富含油脂與膳食纖維，能潤滑腸道，改善中老年人腸燥便秘。建議研磨后與蜂蜜同服，脾虛便溏者禁用。
4、調節(jié)免疫
實驗研究表明其多糖成分可增強巨噬細胞活性，輔助提升呼吸道抵抗力。適合體虛易感冒人群作預防性調理。
5、抗氧化
沙苑子中的山奈酚等成分具有清除自由基作用，有助于延緩皮膚老化，外用可配伍白芷制成面膜。
使用沙苑子時可選擇煎湯、研末或泡酒等方式，每日用量建議控制在10-15克。腎陽虛者可搭配羊肉燉食，腸燥便秘者宜與火麻仁同用。注意實熱證及孕婦禁用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。若出現口干咽痛等上火癥狀應停用，長期使用需定期監(jiān)測肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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