下巴和嘴巴周圍長痘痘可能與激素水平波動、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不足、細(xì)菌感染、毛囊角化異常等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整飲食、加強清潔、外用藥物等方式改善。
青春期、月經(jīng)周期或壓力增大時,體內(nèi)雄激素水平升高會刺激皮脂腺分泌過多油脂,導(dǎo)致毛孔堵塞形成痘痘。這類情況通常伴隨月經(jīng)前加重或下頜成片丘疹??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,或局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠改善角化。
高糖高脂飲食如奶茶、巧克力等會促進胰島素樣生長因子分泌,加劇皮脂腺活躍度。長期攝入乳制品也可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)。建議減少精制碳水及乳制品攝入,增加富含鋅的牡蠣、南瓜子等食物。
卸妝不徹底或用手頻繁觸碰下巴區(qū)域,會使痤瘡丙酸桿菌等微生物滋生。表現(xiàn)為紅色膿皰型痘痘,按壓有疼痛感。需選用溫和的氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的收斂水刺激皮膚。
金黃色葡萄球菌或蠕形螨感染可導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的炎性痘痘,常見膿頭周圍紅腫明顯??赏庥每肆置顾亓姿狨ツz抗菌,嚴(yán)重時需口服多西環(huán)素片進行系統(tǒng)性治療。
角質(zhì)層代謝紊亂會使死皮細(xì)胞堆積堵塞毛囊口,形成白色閉口粉刺??赡芘c維生素A缺乏或遺傳因素相關(guān)。建議使用含果酸的身體乳軟化角質(zhì),夜間點涂異維A酸紅霉素凝膠促進脫落。
日常需避免用手?jǐn)D壓痘痘,防止留下痘印或繼發(fā)感染。選擇無油配方的防曬霜,減少紫外線刺激。保證每天7小時睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,每周2次使用泥膜吸附多余油脂。若痘痘持續(xù)3個月未改善或伴隨囊腫結(jié)節(jié),建議至皮膚科進行紅藍(lán)光或光動力治療。
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