腎癌患者一般可以運(yùn)動(dòng),但需根據(jù)病情階段和身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。腎癌早期患者適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),而晚期或術(shù)后恢復(fù)期患者需遵醫(yī)囑選擇低強(qiáng)度活動(dòng)。
腎癌早期患者若心肺功能正常且無嚴(yán)重并發(fā)癥,可進(jìn)行快走、游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次20-40分鐘。這類運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán),增強(qiáng)免疫功能,但應(yīng)避免籃球、舉重等可能造成腰部撞擊的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)的患者建議從床邊活動(dòng)開始,逐步過渡到短距離步行,運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測傷口愈合情況,出現(xiàn)疼痛或出血應(yīng)立即停止。
合并骨轉(zhuǎn)移或嚴(yán)重貧血的晚期患者,應(yīng)以床上關(guān)節(jié)活動(dòng)、呼吸訓(xùn)練為主,每日分次進(jìn)行,每次不超過15分鐘。腹膜后淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者需避免仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作,防止腫瘤破裂出血。接受靶向治療的患者若出現(xiàn)手足綜合征,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿戴減壓鞋墊和手套,減少皮膚摩擦。
腎癌患者運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血壓和尿色變化,運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶急救藥物。建議選擇平整場地運(yùn)動(dòng),避免跌倒風(fēng)險(xiǎn),運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分但不超過200毫升/小時(shí)。術(shù)后患者需定期復(fù)查腎功能和影像學(xué)檢查,根據(jù)腫瘤控制情況動(dòng)態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。所有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)在腫瘤科醫(yī)生和康復(fù)師共同評(píng)估后制定,不可盲目參照健康人群的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。
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