胃炎十幾年可通過調整飲食、藥物治療、中醫(yī)調理、定期復查、心理疏導等方式改善。長期胃炎可能與幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜退化等因素有關。
避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物,選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。規(guī)律進食,每餐七分飽,減少胃酸分泌對黏膜的刺激。慢性胃炎患者可適量飲用溫蜂蜜水或山藥粥,有助于保護胃黏膜。
幽門螺桿菌陽性需遵醫(yī)囑使用四聯療法,如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒和奧美拉唑腸溶膠囊聯合治療。胃酸過多者可短期服用雷貝拉唑鈉腸溶片,黏膜修復可選用鋁碳酸鎂咀嚼片。需注意長期用藥可能引發(fā)腹脹或肝功能異常。
脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減,肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位,配合艾灸可改善胃部血液循環(huán)。中藥調理需持續(xù)2-3個月,期間忌食生冷。
每年進行胃鏡和幽門螺桿菌檢測,觀察黏膜變化。若出現腸上皮化生或異型增生,需縮短復查間隔至3-6個月。胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值檢測有助于評估萎縮程度。
長期疾病壓力可能加重功能性消化不良癥狀,可通過正念冥想緩解焦慮。加入患者互助小組,學習情緒管理技巧。嚴重焦慮者建議咨詢心理醫(yī)生進行認知行為治療。
日常保持適度運動如八段錦或散步,避免飯后立即平臥。冬季注意胃部保暖,使用熱水袋熱敷臍周部位。記錄飲食與癥狀關聯性,避免個體敏感食物。戒煙限酒,保證充足睡眠,建立穩(wěn)定的生物鐘有助于胃腸功能恢復。若出現嘔血、黑便或體重驟降需立即就醫(yī)。
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