手指頭疼可通過熱敷冷敷交替、適當(dāng)按摩、服用非甾體抗炎藥、局部封閉治療、手術(shù)松解等方式緩解。手指頭疼通常由外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、熱敷冷敷交替
急性損傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱毛巾敷15-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、適當(dāng)按摩
用拇指指腹從指尖向手掌方向輕柔推壓，配合關(guān)節(jié)屈伸活動。若存在腱鞘炎可重點(diǎn)按摩結(jié)節(jié)處，每日2次，每次5分鐘。按摩前可涂抹扶他林軟膏增強(qiáng)效果。
3、服用非甾體抗炎藥
雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2，適合長期服用。布洛芬顆粒起效較快，但胃腸刺激較大。
4、局部封閉治療
對于狹窄性腱鞘炎，醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍注射液與利多卡因混合后進(jìn)行鞘內(nèi)注射，每周1次，不超過3次。需嚴(yán)格無菌操作避免感染。
5、手術(shù)松解
頑固性腕管綜合征需行腕橫韌帶切開術(shù)，術(shù)后佩戴支具4周。扳機(jī)指可行腱鞘切開術(shù)，切口約1厘米，術(shù)后早期活動防止粘連。
日常應(yīng)避免手指過度用力或重復(fù)性動作，工作時(shí)佩戴護(hù)具分散壓力。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高嘌呤食物預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。睡眠時(shí)保持手腕中立位，可使用記憶棉護(hù)腕。若疼痛持續(xù)超過2周或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)至手外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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