腳骨折一個(gè)月后通常不能完全負(fù)重行走。骨折愈合時(shí)間受骨折類(lèi)型、部位、年齡及康復(fù)情況影響,過(guò)早行走可能導(dǎo)致二次損傷或延遲愈合。
腳骨折后1個(gè)月時(shí),骨折端通常處于纖維性愈合階段,此時(shí)骨痂尚未完全形成,骨骼承重能力較弱。若為簡(jiǎn)單線(xiàn)性骨折且無(wú)移位,在醫(yī)生評(píng)估后可能允許部分負(fù)重活動(dòng),但需借助拐杖或支具分散壓力。康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行X光復(fù)查,確認(rèn)骨痂生長(zhǎng)情況后再逐步增加負(fù)重。
若骨折涉及關(guān)節(jié)面、粉碎性骨折或伴有軟組織損傷,1個(gè)月時(shí)絕對(duì)禁止負(fù)重行走。此類(lèi)骨折愈合周期較長(zhǎng),過(guò)早活動(dòng)可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、畸形愈合等并發(fā)癥。部分患者因疼痛減輕誤以為可以行走,但實(shí)際骨骼力學(xué)強(qiáng)度仍不足,需通過(guò)臨床檢查和影像學(xué)確認(rèn)愈合進(jìn)度。
腳骨折后1個(gè)月應(yīng)繼續(xù)保持患肢制動(dòng),睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)消腫,飲食中增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉等。康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重的踝泵運(yùn)動(dòng)、肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。定期復(fù)查X光片,待骨痂形成良好后再由醫(yī)生制定漸進(jìn)式負(fù)重計(jì)劃,避免盲目行走影響愈合。
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