50多歲厭食可通過調整飲食結構、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理、胃腸功能檢查等方式改善。厭食可能與胃腸疾病、精神心理因素、內分泌紊亂、藥物副作用、慢性消耗性疾病等因素有關。
1、調整飲食結構
選擇易消化且營養(yǎng)密度高的食物，如小米粥、蒸蛋羹、魚肉泥等，采用少食多餐模式。避免油膩辛辣刺激，可適當補充復合維生素B片幫助改善味覺。餐前飲用少量山楂水或陳皮茶有助于增進食欲。
2、心理疏導
長期焦慮抑郁會抑制下丘腦攝食中樞功能，建議通過正念訓練、社交活動緩解壓力。嚴重時可配合心理醫(yī)生進行認知行為治療，必要時使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
3、藥物治療
針對功能性消化不良可使用多潘立酮片促進胃腸蠕動，胃酸分泌不足者補充胰酶腸溶膠囊。若存在幽門螺桿菌感染需采用阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合克拉霉素片根除治療。
4、中醫(yī)調理
脾虛氣滯型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。配合艾灸中脘、足三里等穴位，每日進行腹部順時針按摩10分鐘改善胃腸動力。
5、胃腸功能檢查
建議進行胃鏡排查慢性胃炎、胃潰瘍等器質性疾病，同步檢測甲狀腺功能五項。腫瘤標志物篩查可排除消化道惡性腫瘤，必要時做全腹部CT評估臟器狀況。
日常保持規(guī)律作息，避免空腹飲用濃茶咖啡。餐后適度散步促進消化，可嘗試酸甜口味的開胃小菜刺激食欲。若體重持續(xù)下降超過原體重的10%，或伴隨嘔血黑便等癥狀，須立即就醫(yī)完善腫瘤篩查。注意記錄每日進食種類與量，復診時提供給醫(yī)生作為診療參考。長期服用多種藥物者需排查藥物相互作用，必要時在醫(yī)生指導下調整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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