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咖啡和左旋肉堿能一起喝嗎

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咖啡和左旋肉堿通??梢砸黄鸷?。

左旋肉堿是一種類氨基酸物質(zhì),有助于加快體內(nèi)新陳代謝的速度,有助于緩解身體的疲勞,且該物質(zhì)的生理作用是將長鏈脂肪酸送入線粒體氧化分解供能,因此有一定的瘦身作用。而咖啡通常是由咖啡豆加工制成的飲品,其中含有比較多的礦物質(zhì)、脂肪等物質(zhì),適當飲用有助于提神醒腦、消除水腫。咖啡和左旋肉堿中并不存在相互沖突的物質(zhì),因此通常可以一起喝。

但需要注意的是,應避免過量飲用咖啡,尤其是睡覺前不可以飲用,以免出現(xiàn)精神興奮的情況,影響睡眠質(zhì)量。此外,還應在醫(yī)生的指導下服用左旋肉堿,以免服用不當,出現(xiàn)不良反應。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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