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治療腰間盤突出如何

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治療腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床平臥,避免腰部受力。臥床時可在膝下墊軟枕保持腰椎生理曲度,減輕神經(jīng)壓迫。癥狀緩解后逐步增加活動量,避免久臥導(dǎo)致肌肉萎縮

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療可增大椎間隙寬度,減輕椎間盤壓力,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。紅外線照射有助于消除無菌性炎癥,每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng),肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能改善肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進神經(jīng)修復(fù),嚴重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片,所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運行,推拿采用滾法、揉法松解腰部肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò),膏藥外敷可選用消痛貼膏局部給藥。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤置換術(shù)用于嚴重椎間盤退變者,需嚴格評估手術(shù)指征。術(shù)后需佩戴腰圍保護,逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)避免久坐久站,每1小時變換體位,坐姿保持腰椎前凸。睡眠選擇中等硬度床墊,側(cè)臥時雙膝間夾枕。加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等,控制體重減輕腰椎負荷。注意腰部保暖,搬重物時屈髖下蹲而非彎腰。飲食補充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽促進骨骼健康。若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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