胸被吸多了疼可通過熱敷、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭保護(hù)霜、穿戴舒適內(nèi)衣、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由哺乳方式不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、乳腺炎、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、熱敷
哺乳前后用溫?zé)崦矸笤谔弁床课?-10分鐘，溫度控制在40℃左右。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺管痙攣，減輕因頻繁吸吮導(dǎo)致的充血性疼痛。注意避免高溫燙傷皮膚，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒含住整個(gè)乳暈而非僅吸吮乳頭。哺乳時(shí)用手托起乳房下部幫助乳汁流出，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，交替更換哺乳位置可減少局部持續(xù)受壓。
3、使用乳頭保護(hù)霜
純羊脂膏或維生素E乳膏可在哺乳后涂抹，形成保護(hù)膜促進(jìn)破損皮膚修復(fù)。選擇不含添加劑的產(chǎn)品，哺乳前無須擦拭。若出現(xiàn)白色念珠菌感染跡象如灼痛伴白膜，需改用抗真菌藥膏如克霉唑乳膏。
4、穿戴舒適內(nèi)衣
選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的哺乳文胸，罩杯應(yīng)完全包裹乳房避免摩擦。夜間可穿寬松背心減少壓迫，避免穿緊身衣物導(dǎo)致乳腺管受壓。文胸肩帶寬度需大于2厘米以分散壓力，每3-4小時(shí)松開文胸透氣。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若疼痛伴隨發(fā)熱、乳房硬塊或膿性分泌物，可能提示乳腺炎需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等抗生素，或進(jìn)行超聲檢查排除乳腺膿腫。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行服用退熱藥物。
日常應(yīng)注意保持乳頭清潔干燥，哺乳間隙可使用防溢乳墊并及時(shí)更換。增加飲水量至每日2000毫升以上，避免高脂肪飲食以防乳汁淤積。疼痛期間可暫時(shí)減少吸奶器使用頻率，手動(dòng)擠奶時(shí)力度需輕柔。觀察3天后若無改善或出現(xiàn)皮膚潰爛，應(yīng)至乳腺外科進(jìn)一步檢查，排除濕疹、接觸性皮炎等皮膚病變。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，部分外用藥膏可能通過皮膚吸收影響嬰兒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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