91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

哪些人群更容易得糖尿病

2408次瀏覽

糖尿病更容易發(fā)生在有家族遺傳史、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓高血脂以及妊娠期血糖異常的人群中。

1、家族遺傳史

有糖尿病家族史的人群患病概率較高,特別是父母或兄弟姐妹患有糖尿病時(shí)。遺傳因素可能導(dǎo)致胰島素分泌不足或胰島素抵抗,這類人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖。

2、超重或肥胖

體重超過(guò)正常范圍的人群更容易出現(xiàn)胰島素抵抗,尤其是腹部脂肪堆積者。脂肪組織分泌的激素可能干擾胰島素作用,導(dǎo)致血糖升高。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉的人群更容易發(fā)生糖代謝異常。運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,減少脂肪堆積,缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血糖控制能力下降。

4、高血壓或高血脂

患有高血壓或高血脂的人群常伴隨代謝綜合征,這些疾病可能共同導(dǎo)致胰島素抵抗。血管病變也可能影響胰腺功能,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

5、妊娠期血糖異常

妊娠期出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病或分娩過(guò)巨大兒的女性,未來(lái)患2型糖尿病的概率較高。妊娠期間的激素變化可能導(dǎo)致暫時(shí)性胰島素抵抗,部分人群可能發(fā)展為永久性糖尿病。

建議高危人群保持健康飲食習(xí)慣,控制每日總熱量攝入,增加全谷物和蔬菜比例,減少精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo),40歲以上人群建議每年檢測(cè)空腹血糖。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
大同县| 西乡县| 呼和浩特市| 乌兰浩特市| 四平市| 武城县| 闽侯县| 芜湖市| 安阳县| 南乐县| 托克逊县| 措勤县| 东阳市| 游戏| 临武县| 辛集市| 南涧| 会昌县| 长子县| 盐边县| 三门峡市| 商洛市| 平湖市| 临潭县| 冀州市| 宁化县| 曲麻莱县| 漳浦县| 石门县| 喀什市| 上饶县| 邢台县| 罗城| 桐庐县| 雷山县| 永新县| 马鞍山市| 夏津县| 措勤县| 德令哈市| 榆林市|