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骨折吃什么營(yíng)養(yǎng)品

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骨折后可適量補(bǔ)充鈣片、維生素D制劑、蛋白質(zhì)粉、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片等營(yíng)養(yǎng)品,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。骨折后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需結(jié)合飲食調(diào)整,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

一、鈣片

鈣是骨骼的主要成分,骨折后適量補(bǔ)充鈣片有助于加速骨痂形成。碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等鈣劑可改善鈣缺乏狀態(tài),但需避免與高草酸食物同服影響吸收。長(zhǎng)期臥床患者補(bǔ)鈣時(shí)需監(jiān)測(cè)血鈣水平,防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

二、維生素D制劑

維生素D可促進(jìn)腸道鈣吸收,常用骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等制劑。缺乏日照的骨折患者尤其需要補(bǔ)充,但腎功能不全者需調(diào)整劑量。聯(lián)合鈣劑使用時(shí)需遵醫(yī)囑控制總量,防止高鈣血癥。

三、蛋白質(zhì)粉

乳清蛋白粉、大豆分離蛋白粉等可提供骨骼修復(fù)所需的氨基酸,每日補(bǔ)充20-30克為宜。創(chuàng)傷后機(jī)體處于高代謝狀態(tài),適量蛋白質(zhì)補(bǔ)充能減少肌肉分解,但腎功能異常者需限制攝入量。

四、硫酸氨基葡萄糖膠囊

該成分可刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖,改善關(guān)節(jié)面修復(fù)質(zhì)量。適用于合并關(guān)節(jié)損傷的骨折患者,常見(jiàn)不良反應(yīng)包括輕度胃腸不適,建議餐后服用。對(duì)貝殼類過(guò)敏者禁用。

五、骨肽片

含多種骨生長(zhǎng)因子活性物質(zhì),能調(diào)節(jié)骨代謝平衡。復(fù)方骨肽片、鹿瓜多肽片等中成藥制劑可促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖,但需連續(xù)服用2-3個(gè)月見(jiàn)效。過(guò)敏體質(zhì)者用藥前需進(jìn)行皮試。

骨折恢復(fù)期除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外,應(yīng)保證每日500毫升牛奶、50克瘦肉、300克深色蔬菜的均衡飲食。適當(dāng)進(jìn)行患肢等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練可預(yù)防肌肉萎縮,曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D合成。避免吸煙飲酒影響骨愈合,定期復(fù)查X線觀察骨折線變化,若出現(xiàn)局部紅腫熱痛等異常需及時(shí)復(fù)診。營(yíng)養(yǎng)品使用期間如發(fā)生便秘、惡心等不適,應(yīng)暫停服用并咨詢醫(yī)師。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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