嘴巴里長口瘡可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調理等方式緩解?？诏復ǔＳ煽谇火つp傷、維生素缺乏、免疫力下降、感染、遺傳等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙，配合含氟牙膏清潔口腔。餐后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。避免使用刺激性漱口水，防止黏膜進一步受損。口腔潰瘍期間可改用兒童牙刷減少摩擦。
2、調整飲食
避免辛辣、過燙、堅硬食物，選擇溫涼的流質或半流質飲食如粥類、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，適量補充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。發(fā)作期可飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。
3、局部用藥
疼痛明顯時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠暫時止痛。促進愈合可使用重組人表皮生長因子凝膠或口腔潰瘍貼。繼發(fā)感染時選用西地碘含片抑制細菌，真菌性口瘡可用制霉菌素口腔貼片。用藥前需清潔創(chuàng)面，避免進食后立即用藥。
4、口服藥物
反復發(fā)作可短期服用潑尼松片控制炎癥，配合轉移因子膠囊調節(jié)免疫。維生素缺乏者需補充復合維生素B片和維生素C片。皰疹性口炎可口服阿昔洛韋片，細菌感染選用阿莫西林膠囊。所有口服藥物須嚴格遵醫(yī)囑。
5、中醫(yī)調理
心火上炎型可用導赤散加減，脾胃濕熱型服用清胃散。局部噴撒西瓜霜噴劑或冰硼散，配合針灸合谷、足三里等穴位。陰虛火旺者長期服用知柏地黃丸，氣血不足用歸脾湯調理。中藥治療需辨證施治，避免自行用藥。
日常需保證每日飲水1500-2000毫升，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少口腔刺激因素。定期更換牙刷，每3個月做一次口腔檢查。反復發(fā)作超過2周不愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大時，應及時就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。兒童出現(xiàn)口瘡家長應監(jiān)督用藥，避免抓撓患處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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