孩子咳嗽時通常能適量吃雞蛋,可補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,是構(gòu)成身體免疫細(xì)胞的重要物質(zhì),能增強(qiáng)孩子的免疫力,幫助對抗引起咳嗽的病原體,如細(xì)菌、病毒等,促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。雞蛋中含有的維生素A,還可維護(hù)呼吸道黏膜的完整性,降低感染風(fēng)險,對緩解孩子的咳嗽癥狀有益。在咳嗽期間,孩子身體較為虛弱,消化功能可能受影響,每天食用1-2個雞蛋,比較容易消化吸收,能在不增加胃腸負(fù)擔(dān)的前提下,為身體提供充足能量。家長可以采用水煮蛋、雞蛋羹等烹飪方式,簡單又營養(yǎng),適合給咳嗽的孩子食用。
日常生活中,要注意保持孩子的飲食均衡,讓其多喝溫水,有助于減輕咳嗽癥狀。
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