當(dāng)歸生姜燉羊肉具有溫補氣血、驅(qū)寒止痛、調(diào)理月經(jīng)等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、經(jīng)期不適等人群食用。
1、溫補氣血
當(dāng)歸富含阿魏酸等活性成分，能促進骨髓造血功能；羊肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，兩者協(xié)同可改善面色蒼白、乏力等氣血虛弱癥狀。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率。
2、驅(qū)寒止痛
生姜中的姜辣素能擴張血管促進血液循環(huán)，羊肉的溫?zé)釋傩钥删徑馑闹洹㈥P(guān)節(jié)冷痛。急性炎癥發(fā)作期不宜食用。
3、調(diào)理月經(jīng)
當(dāng)歸揮發(fā)油具有雙向調(diào)節(jié)子宮平滑肌作用，配合生姜的溫經(jīng)散寒特性，對經(jīng)期延后、經(jīng)血暗黑有改善效果。月經(jīng)量過多者慎用。
4、增強免疫
羊肉所含的鋅元素參與淋巴細胞分化，當(dāng)歸多糖能激活巨噬細胞，共同提升呼吸道防御能力。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用。
5、改善消化
生姜蛋白酶幫助分解羊肉中的蛋白質(zhì)，當(dāng)歸揮發(fā)油促進膽汁分泌，可減輕飯后腹脹。胃潰瘍患者食用時需去除羊脂。
建議每周食用1-2次當(dāng)歸生姜燉羊肉，每次羊肉用量控制在100-150克，陰虛體質(zhì)者可加入麥冬10克平衡溫燥之性。烹飪時先用冷水焯燙羊肉去腥，燉煮時間不少于2小時使有效成分充分析出。食用后若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀，可飲用淡竹葉水緩解。慢性病患者食用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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當(dāng)歸生姜燉羊肉有什么功效
當(dāng)歸生姜燉羊肉具有溫補氣血、驅(qū)寒止痛、調(diào)理月經(jīng)等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、經(jīng)期不適等人群食用。
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當(dāng)歸燉羊肉的功效
當(dāng)歸燉羊肉具有補血活血、溫中散寒、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、月經(jīng)不調(diào)等人群食用。當(dāng)歸與羊肉的搭配能協(xié)同增強溫補作用，但陰虛火旺者應(yīng)慎用。1、補血活血當(dāng)歸含有阿魏酸、當(dāng)歸多糖等成分，能促進骨髓造血功能，改善貧...65431次瀏覽
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羊肉燉當(dāng)歸有什么功效
羊肉燉當(dāng)歸具有溫補氣血、驅(qū)寒暖身的功效，適合氣血不足、體虛畏寒的人群食用。當(dāng)歸補血活血，羊肉溫中健脾，兩者搭配可增強滋補效果。
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當(dāng)歸燉羊肉的功效
當(dāng)歸燉羊肉具有補血活血、溫中散寒、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、月經(jīng)不調(diào)等人群食用。當(dāng)歸與羊肉搭配可協(xié)同增強溫補作用，主要有改善貧血、緩解痛經(jīng)、增強免疫力、促進產(chǎn)后恢復(fù)、驅(qū)寒暖身等效果。1、改善貧血當(dāng)歸富含鐵元...
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羊肉當(dāng)歸生姜湯功效
羊肉當(dāng)歸生姜湯具有溫中補血、散寒止痛的功效，適合氣血不足、畏寒肢冷的人群食用。主要功效包括改善血虛萎黃、緩解寒凝血瘀痛經(jīng)、增強免疫力、促進產(chǎn)后恢復(fù)、調(diào)理脾胃虛寒。
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一般來說，燉羊肉可以放當(dāng)歸。具體內(nèi)容如下：
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當(dāng)歸生姜羊肉湯的功效有哪些
當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫補氣血、驅(qū)寒止痛、調(diào)理月經(jīng)等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、月經(jīng)不調(diào)等人群食用。主要有補血活血、溫中散寒、緩解痛經(jīng)、增強免疫力、改善疲勞等作用。
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當(dāng)歸生姜羊肉湯的功效
當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫中補血、祛寒止痛的功效，適用于血虛、寒凝等證候。
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當(dāng)歸生姜羊肉湯有什么功效
當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫補氣血、驅(qū)寒止痛、調(diào)理月經(jīng)等功效，適合氣血不足、體寒腹痛、月經(jīng)不調(diào)等人群食用。
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當(dāng)歸、羊肉能和蘿卜一起燉嗎
當(dāng)歸、羊肉能和蘿卜一起燉，三者搭配具有溫補氣血、健脾養(yǎng)胃的功效，適合冬季進補。
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當(dāng)歸生姜羊肉湯的功效與作用
當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫中補血、祛寒止痛、調(diào)理氣血等功效，適用于血虛寒凝引起的腹痛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱等癥狀。
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當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸生姜羊肉湯是一道具有溫補功效的傳統(tǒng)藥膳，適合氣血不足、體寒怕冷的人群適量食用。
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當(dāng)歸生姜羊肉湯具有溫中補血、祛寒止痛的功效，適用于血虛寒凝引起的腹痛、畏寒、手足不溫等癥狀。
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當(dāng)歸生姜湯的功效
當(dāng)歸生姜湯具有溫經(jīng)散寒、活血止痛、補血調(diào)經(jīng)等功效，適用于血虛寒凝引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、四肢不溫等癥狀。
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當(dāng)歸生姜湯的功效
當(dāng)歸生姜湯具有溫經(jīng)散寒、補血活血的功效，主要用于緩解血虛寒凝引起的痛經(jīng)、四肢不溫等癥狀。
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黃芪當(dāng)歸燉烏雞具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、調(diào)理月經(jīng)等功效。黃芪當(dāng)歸燉烏雞主要由黃芪、當(dāng)歸、烏雞三種食材組成，適合氣血不足、體虛乏力等人群適量食用。
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