小蘇打可以泡水喝，但需嚴(yán)格控制用量且不適合長期飲用。小蘇打即碳酸氫鈉，適量飲用可中和胃酸，但過量可能引起堿中毒或電解質(zhì)紊亂。
將1-2克小蘇打溶于200毫升溫水中短期飲用，有助于緩解胃酸過多引起的燒心感。其弱堿性可暫時(shí)中和胃酸，適合偶爾飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃部不適。但需注意每日攝入量不超過5克，且連續(xù)飲用不超過3天。胃酸分泌正常者飲用可能破壞胃內(nèi)酸堿平衡，導(dǎo)致消化功能減弱。部分人群飲用后可能出現(xiàn)腹脹、噯氣等反應(yīng)，與二氧化碳生成有關(guān)。
腎功能不全者禁用小蘇打水，因其鈉含量可能加重水腫。正在服用利尿劑或皮質(zhì)類固醇藥物的人群，飲用可能誘發(fā)低鉀血癥。孕婦及兒童須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，高血壓患者需警惕鈉攝入超標(biāo)。若需長期調(diào)節(jié)胃酸，應(yīng)選擇鋁碳酸鎂片等專用抗酸劑。
日常飲用小蘇打水時(shí)建議空腹或餐后1小時(shí)服用，避免與酸性果汁同服。飲用后出現(xiàn)手足麻木、肌肉抽搐等堿中毒癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。胃部不適反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)完善胃鏡檢查，不可依賴小蘇打水緩解癥狀。保持規(guī)律飲食、減少辛辣刺激食物攝入才是維護(hù)胃部健康的根本措施，必要時(shí)可在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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