胸椎疼后背疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、胸椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、胸椎腫瘤等因素有關(guān),可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致胸背部肌肉慢性損傷。疼痛多表現(xiàn)為酸脹感,活動(dòng)后加重??赏ㄟ^局部熱敷、按摩緩解癥狀,避免提重物及久坐。
中老年人因鈣質(zhì)流失可能出現(xiàn)胸椎壓縮性改變,疼痛在夜間或負(fù)重時(shí)明顯。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,如碳酸鈣D3片,配合抗骨質(zhì)疏松藥物阿侖膦酸鈉片治療。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根,引發(fā)放射性疼痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥,甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
該自身免疫性疾病常累及胸椎,晨起僵硬感明顯。需長(zhǎng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情,配合生物制劑注射治療。疼痛發(fā)作期可用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛。
原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫瘤侵蝕椎體時(shí)可引起持續(xù)性劇痛,夜間尤甚。需通過CT或MRI確診,根據(jù)病理類型選擇放療或椎體成形術(shù)等治療方式。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰勞作,睡眠選擇硬度適中的床墊。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等拉伸運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)背部肌肉力量。飲食需保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚肉等。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木、大小便失禁等癥狀,須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病變。
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