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黃芪陳皮泡水喝的功效

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黃芪陳皮泡水喝具有補(bǔ)氣健脾、燥濕化痰的功效,適合氣虛乏力、食欲不振、痰濕咳嗽等人群飲用。

1、補(bǔ)氣健脾

黃芪性微溫味甘,歸脾肺經(jīng),能補(bǔ)益脾肺之氣,改善因脾氣虛弱導(dǎo)致的食欲減退、腹脹便溏。陳皮理氣調(diào)中,二者合用可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。適合長期疲勞、術(shù)后體虛者飲用,但陰虛火旺者慎用。

2、燥濕化痰

陳皮所含揮發(fā)油能刺激呼吸道黏膜分泌,稀釋痰液;黃芪多糖可調(diào)節(jié)免疫功能。兩者協(xié)同適用于痰白量多、胸悶氣短的寒痰咳嗽,對慢性支氣管炎有輔助作用。需注意風(fēng)熱咳嗽者不宜。

3、增強(qiáng)免疫

黃芪中的黃芪甲苷能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,提高中性粒細(xì)胞活性;陳皮橙皮苷具有抗炎作用。長期適量飲用可幫助反復(fù)感冒人群增強(qiáng)抵抗力,但自身免疫性疾病患者應(yīng)避免。

4、調(diào)節(jié)消化

陳皮所含檸檬烯能促進(jìn)胃液分泌,黃芪可修復(fù)胃腸黏膜。對于功能性消化不良引起的噯氣、早飽癥狀有緩解效果。建議餐前半小時(shí)飲用,胃潰瘍急性期禁用。

5、抗氧化

黃芪中的黃酮類物質(zhì)與陳皮川陳皮素協(xié)同清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。適合長期熬夜、接觸電離輻射人群,飲用時(shí)建議搭配5-10粒枸杞增強(qiáng)效果。

建議每日黃芪用量不超過15克,陳皮5-10克,沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。連續(xù)飲用不宜超過2個(gè)月,孕婦及糖尿病患者需醫(yī)師指導(dǎo)。飲用期間忌食生冷油膩,若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用。配合八段錦、快走等溫和運(yùn)動可增強(qiáng)氣血運(yùn)行效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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