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深睡比例偏高說明什么

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深睡比例偏高通常說明睡眠期間存在較多深度睡眠階段。

睡眠過程一般可以根據(jù)睡眠狀態(tài)分為入睡、淺度睡眠、熟睡、深度睡眠這幾個(gè)階段。若深睡比例偏高,通常表明深度睡眠的階段較多。睡眠具有一定節(jié)律,深度睡眠、淺度睡眠一般是交替、反復(fù)進(jìn)行,直到完全清醒。深度睡眠比例較高,淺度睡眠比例較低,有助于緩解疲勞,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,對(duì)身體健康是比較好的。

需注意,深睡比例偏高一般提示睡眠質(zhì)量比較好,但是也不排除神經(jīng)衰弱、腦部缺氧等可能性。若長(zhǎng)期深睡比例偏高,還伴隨頭暈、乏力、惡心等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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