小腹疼腰疼可能由盆腔炎、尿路感染、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、盆腔炎
盆腔炎多由細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為下腹持續(xù)性疼痛伴腰骶部酸脹，可能伴隨發(fā)熱或異常分泌物?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
2、尿路感染
膀胱或尿道炎癥可放射至腰部，出現(xiàn)尿頻尿急伴小腹墜痛。建議多飲水沖刷尿道，使用頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物，需完成全程治療。
3、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致腰痛向腹部放射，久坐后加重。急性期需臥床，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛，后期可通過核心肌群鍛煉改善。
4、腎結(jié)石
結(jié)石移動時引發(fā)劇烈腰腹痛，可能伴血尿。小于6毫米的結(jié)石可服用排石顆粒配合跳躍運動，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期加重的周期性腹痛腰痛是典型表現(xiàn)，可能影響生育?？煞玫厍型种苾?nèi)膜生長，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意腹部保暖，避免久坐久站，經(jīng)期禁用盆浴。疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷腰腹部，溫度不超過50℃為宜。保持每日1500-2000毫升飲水量，減少高草酸食物攝入。若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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