骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
1、關(guān)節(jié)退行性變
隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)邊緣為代償穩(wěn)定性會出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這種情況多見于中老年人群，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、腰椎等承重部位?？赏ㄟ^熱敷、減少爬樓梯等負重活動緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨。
2、長期勞損
長期重復(fù)性動作或姿勢不良會導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部應(yīng)力集中，如搬運工易出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生，程序員易發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生。建議調(diào)整工作姿勢，每小時活動5-10分鐘，配合游泳等低沖擊運動增強肌肉力量。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。
3、代謝異常
鈣磷代謝紊亂如甲狀旁腺功能亢進、維生素D缺乏等可能加速骨贅形成。這類患者常伴有全身多關(guān)節(jié)受累，需檢測血鈣、血磷水平。在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，可補充碳酸鈣D3片，同時避免高嘌呤飲食以防痛風(fēng)性骨刺。
4、遺傳因素
部分家族中存在COL2A1等基因突變，導(dǎo)致軟骨發(fā)育異常，年輕時即可出現(xiàn)多發(fā)性骨贅。此類患者需定期監(jiān)測關(guān)節(jié)變形程度，早期可通過矯形支具延緩進展，后期可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)。
5、外傷
骨折愈合過程中骨痂過度生長，或關(guān)節(jié)韌帶損傷后穩(wěn)定性下降，都可能誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎伴骨質(zhì)增生。急性期應(yīng)規(guī)范固定患肢，恢復(fù)期逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，必要時關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑。
骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免長時間保持同一姿勢，冬季做好關(guān)節(jié)保暖。飲食上保證每日300毫升牛奶或等效鈣攝入，適量補充富含維生素K的西藍花、菠菜等深綠色蔬菜。疼痛發(fā)作時可選擇溫水浴或低頻脈沖理療儀緩解癥狀，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間靜息痛需及時就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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