黃褐斑中醫(yī)治療主要有內(nèi)服中藥、外用中藥、針灸療法、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等方式。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛、腎陰不足等因素有關(guān),中醫(yī)治療需辨證施治。
肝郁氣滯型可選用逍遙丸疏肝解郁,伴有血瘀者可加用血府逐瘀口服液。脾虛濕盛型常用參苓白術(shù)散健脾祛濕,腎陰不足型常用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開(kāi)具,避免自行用藥。
可采用七白散白芷、白蘞、白術(shù)等七味中藥研磨敷面,或使用茯苓粉、珍珠粉等具有美白功效的中藥外敷。外用時(shí)需先在小范圍皮膚測(cè)試,避免過(guò)敏反應(yīng)。配合按摩可促進(jìn)藥物吸收。
常取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴調(diào)理臟腑,配合面部局部取穴如太陽(yáng)、印堂、四白等。針灸能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,改善面部循環(huán)。需由專業(yè)針灸師操作,療程一般需要10-15次。
多食用百合、銀耳、山藥等滋陰食材,適量飲用玫瑰花、陳皮等疏肝理氣的代茶飲。避免辛辣刺激、油膩食物,少飲濃茶咖啡。日??裳a(bǔ)充富含維生素C的鮮棗、獼猴桃等水果。
保持情緒舒暢,避免長(zhǎng)期焦慮抑郁??赏ㄟ^(guò)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解壓力,保證充足睡眠。情志不暢會(huì)加重肝郁氣滯,影響治療效果。
中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月,治療期間需嚴(yán)格防曬,避免使用刺激性化妝品。保持規(guī)律作息,晚間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒。若伴隨月經(jīng)不調(diào)、失眠等癥狀應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)師調(diào)整方案。孕婦及哺乳期女性治療前需咨詢醫(yī)師,部分活血化瘀藥物禁用。
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