枸杞水通常由枸杞子泡水煮制作而成,枸杞水喝多了可能有血糖升高、尿頻、失眠、上火、消化不良等壞處,需注意食用的量。
1、血糖升高:枸杞水中含有枸杞多糖,如果喝多了枸杞水可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高。
2、尿頻:枸杞水喝多了通常會(huì)攝入大量的水分,從而促使排尿次數(shù)增多。
3、失眠:過多地喝枸杞水可能會(huì)影響身體的正常代謝,影響大腦的正?;顒?dòng),容易促使大腦保持較為興奮的狀態(tài),引發(fā)失眠。
4、上火:因枸杞子具有一定的滋補(bǔ)作用,可能會(huì)在過多地喝枸杞水后引發(fā)上火。
5、消化不良:如果過多地喝枸杞水可能會(huì)導(dǎo)致胃腸的消化負(fù)擔(dān)增加,進(jìn)而引發(fā)腹瀉、惡心等消化不良癥狀。
枸杞子屬于中藥,如果需要使用該藥物建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見后再進(jìn)行。
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