現(xiàn)階段流感的主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身肌肉酸痛、乏力等。流感通常由甲型或乙型流感病毒引起,主要通過(guò)飛沫傳播。
發(fā)熱是流感早期常見(jiàn)表現(xiàn),體溫可能快速升高,伴有畏寒或寒戰(zhàn)。體溫通常在38攝氏度以上,持續(xù)數(shù)天?;颊邞?yīng)注意休息,多飲水,體溫過(guò)高時(shí)可進(jìn)行物理降溫。若發(fā)熱持續(xù)不退或出現(xiàn)高熱驚厥,建議及時(shí)就醫(yī)。
咳嗽多為干咳,隨病情進(jìn)展可能出現(xiàn)咳痰??人园Y狀在流感病程中較為持久,易引發(fā)胸骨后不適。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咳嗽,避免吸煙及刺激性氣體。若咳嗽加重伴胸悶氣促,需警惕肺部并發(fā)癥。
咽部疼痛常伴隨吞咽困難,檢查可見(jiàn)咽部充血水腫。該癥狀多與病毒直接侵襲上呼吸道黏膜有關(guān)。適量飲用溫涼流質(zhì)食物可減輕不適,避免辛辣刺激性飲食。若咽痛劇烈影響進(jìn)食,應(yīng)及時(shí)就診排除繼發(fā)細(xì)菌感染。
全身肌肉酸痛以背部及四肢最為明顯,是流感病毒血癥的典型表現(xiàn)。癥狀程度與發(fā)熱正相關(guān),活動(dòng)時(shí)加重。適當(dāng)臥床休息可緩解不適,輕度按摩有助于改善局部血液循環(huán)。若疼痛集中于特定部位或持續(xù)加重,需排除橫紋肌溶解等并發(fā)癥。
乏力感在流感全病程均可能出現(xiàn),恢復(fù)期尤為顯著?;颊叱TV極度疲勞感,日?;顒?dòng)能力下降。保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)有助于體力恢復(fù),逐步增加活動(dòng)量避免勞累。若乏力持續(xù)數(shù)周不緩解,需評(píng)估是否存在心肌損害等遠(yuǎn)期影響。
流感季節(jié)應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng),勤洗手戴口罩避免交叉感染。飲食宜清淡易消化,多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)居家休息,密切觀察病情變化,特別是嬰幼兒、老年人及慢性病患者群體。疫苗接種是預(yù)防流感的有效手段,建議在流行季前完成免疫接種。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)改變等危重表現(xiàn),須立即就醫(yī)診治。
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