牙痛期間應(yīng)避免食用過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、高糖及刺激性食物,主要有堅(jiān)果、冰品、火鍋、碳酸飲料、辛辣食物等。
堅(jiān)果類食物質(zhì)地堅(jiān)硬,咀嚼時(shí)可能加重牙齒受力,刺激牙髓或齲洞引發(fā)劇烈疼痛。尤其是核桃、榛子等帶殼堅(jiān)果,可能直接損傷松動(dòng)牙齒或充填物。
冰淇淋、冰沙等低溫食物會(huì)刺激暴露的牙本質(zhì)小管,導(dǎo)致牙齒敏感加劇。牙髓炎患者接觸冷食可能誘發(fā)放射性疼痛,延長(zhǎng)不適持續(xù)時(shí)間。
滾燙的火鍋湯底和食材會(huì)使牙周組織血管擴(kuò)張,加重炎癥反應(yīng)。辛辣鍋底還可能刺激牙齦創(chuàng)面,導(dǎo)致出血或灼痛感增強(qiáng)。
可樂(lè)等含糖碳酸飲料會(huì)加速齲齒腐蝕,其中的磷酸和檸檬酸可能侵蝕牙釉質(zhì)。氣泡刺激可能直接作用于暴露的牙神經(jīng)末梢。
辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán),加重牙周膿腫的腫脹感。部分香料成分可能滲透至牙根尖周組織引發(fā)灼燒樣疼痛。
牙痛期間建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、蒸蛋羹、土豆泥等,既能保證營(yíng)養(yǎng)攝入又減少咀嚼刺激。用淡鹽水漱口有助于緩解炎癥,避免用患側(cè)咀嚼食物。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)到口腔科排查根尖周炎、牙髓壞死等疾病,必要時(shí)進(jìn)行根管治療或拔牙處理。日常應(yīng)注意早晚使用軟毛牙刷清潔牙齒,定期進(jìn)行口腔檢查。
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