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背上長(zhǎng)了許多小痘痘怎么辦

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背上長(zhǎng)了許多小痘痘可通過(guò)保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物等方式改善。該癥狀可能與毛囊炎、痤瘡、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水及溫和沐浴露清洗背部,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。出汗后及時(shí)擦干或沖洗,減少汗液與皮脂堆積??蛇x擇含硫磺或水楊酸的沐浴產(chǎn)品輔助控油,但需注意使用頻率以免過(guò)度干燥。

2、避免摩擦刺激

穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,減少背包、緊身衣等對(duì)背部的摩擦。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛铮苊?a href="http://yeyubk.com/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌滋生。睡眠時(shí)選擇透氣床品,定期更換清洗以降低螨蟲刺激風(fēng)險(xiǎn)。

3、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入,適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食物。每日飲水不少于1500毫升,幫助代謝廢物排出。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

4、外用藥物

細(xì)菌性毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。痤瘡患者可使用阿達(dá)帕林凝膠或過(guò)氧苯甲酰凝膠點(diǎn)涂。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療,過(guò)敏反應(yīng)可短期涂抹氫化可的松乳膏緩解。

5、口服藥物

頑固性痤瘡可能需要多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊等系統(tǒng)性治療。真菌感染口服伊曲康唑膠囊,嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需氯雷他定片抗組胺。內(nèi)分泌紊亂者需完善激素檢查后針對(duì)性用藥。

日常需注意規(guī)律作息避免熬夜,壓力過(guò)大時(shí)可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)。避免自行擠壓痘痘導(dǎo)致感染擴(kuò)散,若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿皰等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需優(yōu)先控制原發(fā)病,女性經(jīng)期前加重要記錄癥狀周期變化供醫(yī)生參考。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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