虧氣血一般指氣血虧虛,氣血虧虛可能是先天不足、過度勞累、營養(yǎng)不良、外傷、貧血等病因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對性治療。
1、先天不足:部分患者先天體質(zhì)較弱,容易導(dǎo)致氣血虧虛,建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以慢跑、打八段錦等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
2、過度勞累:當(dāng)患者進(jìn)行重體力勞動(dòng)后,可能導(dǎo)致過度勞累,引發(fā)氣血虧虛,建議平時(shí)避免熬夜,每天晚上10點(diǎn)前入睡。
3、營養(yǎng)不良:若患者較為挑食,可能缺乏維生素、微量元素等營養(yǎng),導(dǎo)致氣血虧虛,建議適量補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物,如牛肉、獼猴桃等。
4、外傷:如果患者受到外傷,可能導(dǎo)致失血較多,引發(fā)氣血虧虛,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、烏雞白鳳丸等藥物改善不適。
5、貧血:一般和營養(yǎng)不均衡有關(guān),可能會引發(fā)氣血虧虛、面色蒼白等,可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿Ⅱ等藥物緩解不適。
日常生活中,建議患者適當(dāng)改善心情,可以聽音樂、冥想等。
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