牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，適合外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦紅腫，對(duì)輕度牙周炎和食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛效果較好。避免使用過(guò)熱的水刺激患處。
3、按壓合谷穴
用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)3-5分鐘。中醫(yī)認(rèn)為該穴位與面部神經(jīng)相連，能暫時(shí)阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，適合突發(fā)性神經(jīng)痛。孕婦禁用此法。
4、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減輕炎癥性疼痛，但胃潰瘍患者慎用。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。
5、及時(shí)就醫(yī)
若伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)，需立即就診。急性牙髓炎可能引發(fā)頜骨骨髓炎，根尖膿腫可能導(dǎo)致敗血癥?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過(guò)根管治療、切開(kāi)引流等專業(yè)處置解決病灶。
日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激牙齒，限制高糖飲食減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲洞及時(shí)充填。智齒反復(fù)發(fā)炎者可考慮預(yù)防性拔除。出現(xiàn)夜間痛、自發(fā)痛等牙髓炎癥狀時(shí)，不可依賴止痛藥拖延治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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