月經(jīng)期間一般不能喝酒,不利于身體健康。
月經(jīng)期間一般不能喝酒,喝酒可能會導致體內乙醇濃度增高,從而起到活血化瘀的作用,造成經(jīng)期延長,影響到正常的月經(jīng)周期。也有可能會引發(fā)痛經(jīng),影響身體健康。如果是喝白酒或者是其他乙醇度高的烈性酒,可能會導致月經(jīng)失調。在月經(jīng)期間,應避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。注意個人清潔和護理,勤換衛(wèi)生巾。若有嚴重的痛經(jīng)癥狀,建議臥床休息,并采取適當?shù)闹雇创胧﹣砭徑獍Y狀。
平時要注意個人衛(wèi)生,合理飲食,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。
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