腸道菌群失調(diào)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、使用止瀉藥物、中醫(yī)調(diào)理、必要時抗生素治療等方式改善。腸道菌群失調(diào)可能與飲食不當、藥物影響、感染、免疫力下降、慢性疾病等因素有關(guān)。
減少高脂高糖食物攝入,避免辛辣刺激及生冷食物。增加膳食纖維如燕麥、紅薯的攝入,幫助穩(wěn)定腸道環(huán)境。腹瀉期間可食用米湯、蘋果泥等低渣食物緩解癥狀。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可直接補充有益菌群。乳酸菌素片等食品級益生菌輔助調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡,需連續(xù)服用2-4周。
蒙脫石散通過吸附病原體緩解腹瀉,洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動。消旋卡多曲顆粒適用于兒童水樣便,需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
參苓白術(shù)散健脾化濕,葛根芩連丸清熱止瀉。艾灸神闕穴或推拿足三里可改善脾胃功能,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片用于明確細菌感染導(dǎo)致的菌群失調(diào)。濫用抗生素可能加重失衡,須嚴格遵循醫(yī)囑。
日常需規(guī)律作息避免熬夜,保持腹部保暖。腹瀉期間每日飲用淡鹽水預(yù)防脫水,癥狀持續(xù)3天以上或出現(xiàn)發(fā)熱、血便時及時就醫(yī)?;謴?fù)期逐步引入發(fā)酵食品如無糖酸奶,長期避免濫用瀉藥或抗生素。
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