氣血虛可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓、牛肉等食物進行食補。這些食物富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，有助于改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。
一、食物
1、紅棗
紅棗含有豐富的鐵元素和維生素C，能夠促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。紅棗還含有環(huán)磷酸腺苷，有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。建議每日食用5-10顆，可煮粥或泡水飲用。脾胃虛弱者需控制攝入量，避免引起腹脹。
2、豬肝
豬肝是補血佳品，每100克含鐵22.6毫克，且富含血紅素鐵，吸收利用率高。豬肝還含有維生素A、B族維生素等營養(yǎng)素。建議每周食用1-2次，每次50-100克，可炒制或煮湯。高膽固醇血癥患者應限制食用。
3、黑芝麻
黑芝麻含鈣量是牛奶的8倍，鐵含量是菠菜的3倍，具有補肝腎、益精血的功效。黑芝麻還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E。建議每日食用10-20克，可磨粉沖服或加入粥中。便溏者需慎用。
4、桂圓
桂圓肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。桂圓還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)元素。建議每日食用10-15克，可直接食用或煮粥。陰虛火旺者不宜多食。
5、牛肉
牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，每100克含鐵3.3毫克，能有效改善貧血癥狀。牛肉還含有鋅、硒等微量元素。建議每周食用2-3次，每次100-150克，可燉煮或清炒。痛風患者應控制攝入量。
二、藥物
1、復方阿膠漿
復方阿膠漿由阿膠、熟地黃、紅參等組成，具有補氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。應在醫(yī)生指導下服用，感冒發(fā)熱期間禁用。
2、益氣養(yǎng)血口服液
益氣養(yǎng)血口服液含有人參、黃芪、當歸等成分，能改善氣血不足導致的神疲乏力、面色萎黃等癥狀。服藥期間忌食生冷油膩食物，糖尿病患者慎用。
3、八珍顆粒
八珍顆粒由四物湯和四君子湯組成，具有補氣益血的功效，適用于氣血兩虛證?？赡艹霈F(xiàn)輕微消化道反應，服藥期間應保持飲食清淡。
4、歸脾丸
歸脾丸含有黨參、白術(shù)、當歸等藥材，能益氣健脾、養(yǎng)血安神，用于心脾兩虛所致的氣短心悸、失眠多夢等癥狀。外感發(fā)熱患者不宜服用。
5、生脈飲
生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣復脈、養(yǎng)陰生津的功效，適用于氣陰兩虧引起的心悸氣短、脈微自汗等癥狀。高血壓患者應在醫(yī)師指導下使用。
氣血虛患者除注意飲食調(diào)理外，還應保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于氣血運行。冬季注意保暖，夏季避免貪涼。保持心情愉悅，避免情緒波動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，不可自行長期服用補益類藥物。日?？砂茨ψ闳?、三陰交等穴位輔助調(diào)理氣血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
氣血虛吃什么食補
氣血虛可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓、牛肉等食物進行食補。這些食物富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，有助于改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。
2778次瀏覽
-
氣血虛食補吃什么
氣血虛可通過適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物輔助改善。若癥狀持續(xù)或加重，建議遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物調(diào)理。
2863次瀏覽
-
氣血虛食補吃什么好
氣血虛可以適量吃紅棗、枸杞、豬肝、黑芝麻、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸、十全
2600次瀏覽
-
女性氣血虛吃什么食補
女性氣血虛可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、黑芝麻、豬肝等食物進行食補。氣血虛可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合飲食調(diào)理改善癥狀。
1808次瀏覽
-
氣血虛該如何食補或進補
氣血虛可通過適量食用紅棗、桂圓、枸杞、阿膠、當歸等食物進補，也可遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、歸脾丸、十全大補丸等藥物調(diào)理。
2408次瀏覽
-
氣血虛怎么調(diào)理食補
氣血虛可通過飲食調(diào)理改善，推薦適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物，必要時可遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、八珍顆粒、歸脾丸、益氣養(yǎng)血口服液、十全大補丸等藥物。
2519次瀏覽
-
氣血虛怎么食補可以增加母乳
氣血虛可通過適量食用豬肝、紅棗、黑芝麻、鯽魚、山藥等食物增加母乳分泌。氣血虛可能與產(chǎn)后失血、脾胃虛弱、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳汁不足、面色蒼白、乏力等癥狀。
1986次瀏覽
-
氣血不足吃什么食補
補益氣血，注意飲食調(diào)節(jié)非常重要，紅棗是最常見的滋補和氣血的食物，另外桑椹含量最豐富的天然鐵，每100克含有42.5毫克鐵。常用于滋補氣血的食物還有：胡蘿卜，龍眼，葡萄，葡萄干，甘蔗等，這些都是平時經(jīng)常吃的食物。59865次瀏覽
-
氣血不足吃什么食補
氣血不足可以通過食補的方式進行調(diào)養(yǎng)，建議適當多吃富含鐵質(zhì)的豬肝等動物內(nèi)臟，同時可常吃紅棗和黑木耳，可制作紅棗當歸粥、豬肝木耳菠萊湯一類湯粥類食物吃。另外，還可以多吃莧菜以及紅豆等食物。81891次瀏覽
-
氣血虛吃什么最好
氣血虛可以適量吃阿膠、黃芪、大棗、枸杞、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、八珍顆粒、生脈飲、益氣養(yǎng)血口服液、十全大補丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
2012次瀏覽
-
血虛可以食補嗎
血虛是指貧血，一般可以食補。
2399次瀏覽
-
女人氣血虛怎么調(diào)理食補
女性氣血虛可通過適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、阿膠等食物調(diào)理。氣血虛可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈、月經(jīng)量少等癥狀。
2625次瀏覽
-
氣血不足如何調(diào)理食補吃什么最好
氣血不足可以通過飲食調(diào)理，適量食用紅棗、桂圓、牛肉、菠菜、豬肝等食物有助于改善癥狀，但食物不能替代藥物治療，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合調(diào)理。
2853次瀏覽
-
氣血不足吃什么食補有用
氣血不足可適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物輔助調(diào)理。氣血不足可能與營養(yǎng)不良、慢性失血、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸等癥狀。
2353次瀏覽
-
氣血不足食補可以吃什么
氣血不足可以適量食用紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、牛肉等食物進行食補，有助于改善癥狀。
3838次瀏覽
-
氣血不足食補吃什么
氣血不足可適量食用紅棗、枸杞、桂圓、阿膠、豬肝等食物，也可遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合飲食與藥物調(diào)理。
1655次瀏覽
-
氣血不足吃什么好食補
氣血不足可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、牛肉等食物進行食補。這些食物富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，有助于改善氣血不足的癥狀。
1820次瀏覽
-
氣血虛吃什么好呢
氣血虛可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、人參歸脾丸、復方阿膠漿、十全大補丸、黃芪精口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合具體情況進行調(diào)理，并配合健康的生活方式。
2921次瀏覽
-
氣血不足血虛吃什么調(diào)理
氣血不足血虛可適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、枸杞、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、益氣維血顆粒、八珍顆粒、歸脾丸、當歸補血口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合具體病因進行調(diào)理。
3213次瀏覽
-
氣血虛吃什么調(diào)理
氣血虛可適量吃紅棗、阿膠、枸杞、桂圓、豬肝等食物，也可遵醫(yī)囑使用復方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合具體證型選擇調(diào)理方案。
1566次瀏覽
-
牙線怎么清理臼齒
清理臼齒可使用牙線配合C形環(huán)繞法或上下刮擦法，重點清潔牙縫及牙齦線下方。臼齒清潔困難主要與位置靠后、牙縫緊密、食物殘渣嵌頓有關(guān)。1、C形環(huán)繞法將牙線繞成C形包住臼齒側(cè)面，緊貼牙面上下滑動5-6次，注意深入牙齦溝1-2毫米...0次瀏覽 2026-01-28
-
巨乳縮小失敗修復價格
巨乳縮小失敗修復手術(shù)一般需要5萬-15萬元，具體費用與手術(shù)復雜程度、修復方式、麻醉類型、術(shù)后護理需求等因素相關(guān)。巨乳縮小失敗修復手術(shù)的價格差異主要受手術(shù)方案影響。局部組織調(diào)整的修復費用通常在5萬-8萬元，適用于輕度瘢痕或...0次瀏覽 2026-01-28
-
左頸椎骨質(zhì)增生癥狀
左頸椎骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、上肢麻木或放射痛、頭暈頭痛以及肌肉無力。頸椎骨質(zhì)增生是頸椎退行性變的表現(xiàn)，通常與年齡增長、長期不良姿勢、慢性勞損、外傷以及代謝異常等因素有關(guān)。1、頸部疼痛：頸部疼痛是左頸...0次瀏覽 2026-01-28
-
如何把胸變大的方法
胸部增大可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式實現(xiàn)。胸部大小與遺傳、激素水平、脂肪分布等因素有關(guān)，建議根據(jù)個體需求選擇合適方法。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于胸部脂肪積累。可食用豆...
0次瀏覽 2026-01-28
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
子宮癌應該多吃哪些食物好
子宮癌患者適宜多攝入富含抗氧化物質(zhì)、膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，主要有十字花科蔬菜、全谷物類、深海魚類、豆制品、漿果類。1、十字花科蔬菜：西蘭花、卷心菜等含有硫代葡萄糖苷，經(jīng)代謝生成異硫氰酸酯類化合物，可抑制腫瘤細胞增殖。...0次瀏覽 2026-01-28
-
子宮肌瘤吃什么藥可以消除囊腫和囊腫
子宮肌瘤合并囊腫可通過藥物控制癥狀，常用藥物包括米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物、中成藥桂枝茯苓膠囊等。子宮肌瘤與囊腫的治療需根據(jù)具體情況選擇，主要影響因素有肌瘤大小、癥狀嚴重程度、患者年齡及生育需求。1、米非司酮：米...0次瀏覽 2026-01-28
-
植發(fā)后可以曬太陽么
植發(fā)后一般可以適度曬太陽，但需避免強烈陽光直射。植發(fā)術(shù)后初期毛囊較為脆弱，過度暴曬可能導致頭皮紅腫、毛囊炎或影響毛囊存活率。植發(fā)后1個月內(nèi)應嚴格防曬，此時移植的毛囊尚未穩(wěn)固，紫外線可能刺激頭皮引發(fā)炎癥。外出時建議佩戴透氣...0次瀏覽 2026-01-28
-
神經(jīng)性皮炎用什么方法治好得快
神經(jīng)性皮炎可通過外用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥物、局部冷敷、心理干預、紫外線治療等方式快速緩解。神經(jīng)性皮炎通常由皮膚屏障受損、精神壓力、過敏反應、搔抓刺激、免疫異常等因素引起。1、外用糖皮質(zhì)激素：糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可...0次瀏覽 2026-01-28
-
重瞼術(shù)后護理及注意問題
重瞼術(shù)后護理需注意傷口清潔、避免感染、減少腫脹、合理用藥及定期復查。術(shù)后護理措施主要有保持傷口干燥、冷敷消腫、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、觀察恢復情況。1、保持傷口干燥術(shù)后48小時內(nèi)避免傷口沾水，洗臉時可用濕毛巾避開眼周擦...0次瀏覽 2026-01-28
-
月經(jīng)一個月了還不斷出血是什么原因
月經(jīng)持續(xù)一個月不停止可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙或藥物因素引起。長期異常出血需及時就醫(yī)排查病因。1、內(nèi)分泌失調(diào)：下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導致雌激素持續(xù)分泌，子宮內(nèi)膜無法正常脫落。常見于青春...0次瀏覽 2026-01-28
-
冰點激光脫毛價格要多少
冰點激光脫毛一般需要1000-5000元，具體費用與脫毛部位面積、治療次數(shù)、設備類型等因素有關(guān)。冰點激光脫毛的價格差異主要體現(xiàn)在治療部位上。唇部、腋下等小面積區(qū)域通常需要1000-2000元。四肢等中等面積區(qū)域需要200...0次瀏覽 2026-01-28
-
乳頭漂紅是否止疼
乳頭漂紅通常不會產(chǎn)生明顯的疼痛感，但部分人群可能因皮膚敏感或操作不當出現(xiàn)短暫不適。乳頭漂紅屬于美容操作，主要通過激光或化學手段改善色素沉著，過程中可能伴隨輕微灼熱感或刺痛，但一般無須使用止痛措施。正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作時會根據(jù)...0次瀏覽 2026-01-28
-
消化不良會引起肛門里急后重嗎
消化不良可能引起肛門里急后重，主要與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、食物不耐受、炎癥刺激及心理因素有關(guān)。1、胃腸功能紊亂：消化不良時胃腸蠕動異常，可能導致糞便在直腸滯留，刺激直腸黏膜產(chǎn)生便意卻排便不暢。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進食...0次瀏覽 2026-01-28
-
嬰兒急性鼻炎怎么治療好得快一點
嬰兒急性鼻炎可通過生理鹽水沖洗、鼻腔吸引、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療和母乳喂養(yǎng)增強免疫力等方式緩解癥狀。急性鼻炎通常由病毒感染、過敏原刺激、免疫力低下、鼻腔結(jié)構(gòu)未發(fā)育完善和細菌繼發(fā)感染等因素引起。1、生理鹽水沖洗：使用醫(yī)用生理鹽...0次瀏覽 2026-01-28
-
14歲的兒子鼻子老長膿包
青少年鼻部反復長膿包通常與青春期激素變化、不當清潔習慣、細菌感染、飲食失衡及遺傳因素有關(guān)，可通過調(diào)整護膚流程、局部抗炎處理、改善飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。1、激素影響：青春期雄性激素分泌旺盛會刺激皮脂腺過度活躍，導致鼻部毛孔堵...0次瀏覽 2026-01-28
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
運動之后便秘怎么回事
運動之后便秘可能與水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、胃腸動力減弱、運動強度過大等因素有關(guān)。運動后便秘可通過調(diào)整飲水量、增加膳食纖維攝入、補充益生菌、適度運動、藥物治療等方式緩解。1、水分攝入不足運動時大量出汗會導...0次瀏覽 2026-01-28
-
打瘦臉針多少錢一次 打瘦臉針一次費用受哪些因素影響
打瘦臉針一次需要2000-8000元，具體費用與注射部位、藥物品牌、注射劑量、醫(yī)療機構(gòu)定價策略等因素有關(guān)。注射部位是影響價格的關(guān)鍵因素之一，咬肌肥大程度不同會導致注射點位數(shù)量差異。輕度咬肌肥大通常需要20-30個點位，費...0次瀏覽 2026-01-28
-
銀屑病能喝鮮牛奶嗎
銀屑病患者一般可以喝鮮牛奶，但需注意個體差異和過敏反應。鮮牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于營養(yǎng)補充，但部分患者可能因乳糖不耐受或過敏需避免飲用。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，飲食管理對病情控制有一定輔助作用。鮮牛奶中的蛋白...0次瀏覽 2026-01-28
-
雙眼皮術(shù)后出血怎么辦
雙眼皮術(shù)后出血可通過壓迫止血、冷敷、避免劇烈活動、保持傷口清潔、及時就醫(yī)等方式處理。雙眼皮術(shù)后出血可能與術(shù)中血管損傷、凝血功能異常、術(shù)后護理不當、局部感染、外力碰撞等因素有關(guān)。1、壓迫止血術(shù)后輕微出血可用無菌紗布或干凈棉...0次瀏覽 2026-01-28
-
有腦動脈瘤能吃牛頭肉嗎
腦動脈瘤患者可以適量食用牛頭肉，但需注意控制脂肪攝入量并保持飲食均衡。腦動脈瘤的飲食管理主要與血壓控制、血管保護、營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、個體化調(diào)整等因素有關(guān)。1、血壓控制：牛頭肉含有較高脂肪，過量攝入可能影響血脂水平...0次瀏覽 2026-01-28
-
治療盆腔炎的中藥
治療盆腔炎的中藥主要有金剛藤膠囊、婦炎康片、婦科千金片、花紅片、康婦炎膠囊等。盆腔炎多由濕熱瘀阻、氣滯血瘀或感染病原體引起，需在醫(yī)生辨證后選擇合適藥物，配合抗生素治療。一、金剛藤膠囊金剛藤膠囊主要成分為金剛藤提取物，具有清熱解毒、活血化瘀的功效，適用于濕熱瘀阻184次瀏覽
-
頸舒顆粒主治什么疾病
頸舒顆粒主治神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、頸型頸椎病、混合型頸椎病等疾病。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用該藥物，并配合康復鍛煉。1、神經(jīng)根型頸椎病頸舒顆粒可用于緩解神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢麻木、疼痛等癥狀。該病多因頸椎間盤退變或骨質(zhì)增生壓迫233次瀏覽
-
補腎健骨膠囊是治療什么的
補腎健骨膠囊的主要功效有強筋壯骨、緩解骨質(zhì)疏松、改善腰膝酸軟、輔助治療骨折恢復、調(diào)節(jié)腎虛引起的骨關(guān)節(jié)退化等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、強筋壯骨補腎健骨膠囊含有多種中藥成分，能夠促進骨骼健康，增強肌肉力量。264次瀏覽
-
補脾益腎口服液是治療什么的
補脾益腎口服液的主要功效有健脾益氣、補腎填精、改善脾腎兩虛引起的倦怠乏力、腰膝酸軟、食欲不振等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、健脾益氣補脾益腎口服液中的黨參、白術(shù)等成分具有健脾益氣的作用，適用于脾胃虛弱導致的240次瀏覽
-
紫燈膠囊是治療什么的
紫燈膠囊的主要功效有活血化瘀、祛風除濕、消腫止痛、舒筋活絡、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血化瘀紫燈膠囊含有丹參、紅花等成分，能夠促進血液循環(huán)，幫助消散淤血。適用于因外傷或慢性勞損導致的局部淤371次瀏覽
點擊查看更多>