懷孕第一個(gè)月可能出現(xiàn)停經(jīng)、乳房脹痛、疲勞嗜睡、惡心嘔吐、尿頻等癥狀。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),個(gè)體差異較大。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的信號(hào)。由于受精卵著床后,人體會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素,抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落形成月經(jīng)。若月經(jīng)延遲超過一周,建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高,會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房脹大、敏感,乳暈顏色可能加深。這種脹痛感類似經(jīng)前不適,但程度更明顯,通常持續(xù)整個(gè)孕早期。
孕酮水平上升會(huì)降低血壓和血糖,使孕婦容易感到疲倦。部分女性在受孕后1-2周即出現(xiàn)明顯乏力、嗜睡,每天可能需要額外睡眠2-3小時(shí)。這種情況多在孕中期緩解。
約半數(shù)孕婦在孕4-6周出現(xiàn)晨吐,可能與hCG激素波動(dòng)、嗅覺敏感度增加有關(guān)。嘔吐多發(fā)生在清晨,也可能全天持續(xù),嚴(yán)重者可發(fā)展為妊娠劇吐需醫(yī)療干預(yù)。
子宮增大壓迫膀胱,同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多,導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。這種現(xiàn)象在孕早期和孕晚期尤為明顯,但需與尿路感染區(qū)分。
建議孕婦保持規(guī)律作息,每日保證8-10小時(shí)睡眠,避免過度勞累。飲食上選擇清淡易消化的食物,少食多餐緩解孕吐,每日飲水量保持在1500-2000毫升。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減輕乳房不適,如出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹痛或陰道出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期產(chǎn)檢可幫助監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況,孕早期需特別注意補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷。
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